SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Sprzedam prywatną kolekcję ok. 2000 płyt DVD w stanie idealnym i b.dobrym, wiele unikatów niedostępnych na polskim rynku w tym m.in.: - UNIKATOWE BAJKI DISNEY'A Z POLSKIM DUBBINGIEM - MIASTECZKO TWIN PEAKS - SERIAL - WIELKI BŁĘKIT - KOSZMAR Z UL. WIĄZÓW - BLADE RUNNER - LWIE SERCE - SLIVER - MŁODZI GNIEWNI - PTAKI - FRANKENSTEIN - BIALI NIE [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 12:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie pierwszych 3 tygodni.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakis fajny program, jezeli nie obadam w wolnej chwili podobne tematy (choc czasu szczerze mowiac mam niewiele :-)) Co do diety, wyglada ona mniej wiecej tak. - 7.00 500ml wody - 8.00 3 jajka, 2 chlebki Waza, pomidory, etc - 8.20 szklanka mleka - 9.00 pomarancza/kiwi - 10.00 garsc orzechow - 13.00 ryz + kurczak (tutaj mam problem bo w robocie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2013-03-21 23:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] FRICTION VPX

    Temat
    Targowisko

    [...] treningu oraz mega energię, bardzo silny stack kreatynowy przeznaczony wyłącznie dla doświadczonych zawodników! DAWKOWANIE: Zmieszaj JEDNĄ miarkę Friction® z 200-250ml wody. PAMIĘTAJ! W przeciwieństwie do innych tego typu produktów nie stosuj więcej niż 1 markę Friction® jeden raz dziennie! Friction to wyjątkowo silny stack kreatynowy i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2014-09-14 15:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbrodnie w Afganistanie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Hitlera. Nie wspomniano skąd to porównanie wynikło, a chodziło właśnie o zbrodnie w Afganistanie. Prawicowi politycy atakujący Chiny za łamanie praw człowieka nagle nabrali wody w usta. Teraz hordy wojowniczych jankesów okupują Irak. Towarzyszą im polscy żołnierze. Czy oni też biorą udział w egzekucjach? Czy 'wolność i demokracja' jest [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2003-12-12 13:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Może napiszę coś o sobie mam 24 lata i moja batalia o zdrowe życie trwa już od bardzo, bardzo dawna. Jakiś czas temu byłem stałym bywalcem siłowni jednak systematyczność nie była moją mocna strona więc wyglądało to tak, że 6-8-10 miesięcy ćwiczyłem i kolejne 6-8-10 nie robiłem nic, a efekt takich działań każdy wie jaki jest. Ostatnio w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2012-12-20 10:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to szkodliwe ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] znam sie na tmy woogle dlateog go pytalem Zamaskowany Muczaczo 15:05:56 powiedzial ze kwestia czasu jak po takim czayms watroba siada;] Zamaskowany Muczaczo 15:06:00 a mi od wody i tak juz siada; Zamaskowany Muczaczo 15:07:09 no stary ostatnio moj wspoloaktor co od lat chodzi na silownie Zamaskowany Muczaczo 15:07:10 i bierze jakies gowna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2008-02-08 15:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-4 kilo nie więcej,żeby nie było efektu puchnięcia.Poprzedni cykl był dla mnie zbyt hardcorowy ale był ułożony przez zawodowców a efekty uboczne cyklu bardzo duża retencja wody co się wiązało też ze póżniejszym spadkiem,bóle wątroby i żółte oczy,ale tamtejsze założenia spełnił w 100% Mam też problemy z trądzikiem ale to nie jest spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-10-29 18:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    NAJLEPSZY KOKTAJL W NECIE UWAGA PRZEPIS NIE JEST MOJ LECZ PODAJE GO W NECIE DLA OSOB KTORZY TEGO POTRZEBUJA :) KOKTAIL NA RZEŻBĘ SKŁADNIKI: KUP LITR MAŚLANKI TRUSKAWKOWEJ ( SPRZEDAWANE SĄ W LITROWYCH KARTONACH) ODLEJ 1 KUBEK MAŚLANKI TO WYSOKIEGO NACZYNIA TAKIEGO ABY MOŻNA BYŁO PÓŻNIEJ WYMIESZAĆ MIKSEREM I ABY NIĆ SIĘ NIE ULAŁO DODAJ 1 DUŻĄ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2008-03-08 16:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sławku dobrze zrozumiałem twoją wypowiedź z posta "CITRO i PIRO", http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=7&topic_id=63917 że picie wody z chlorkiem potasu powoduje wyciągnięcie wody z przestrzenieni międzykomórkowej (efekt odwrotny do działania chlorku sodu, który powoduje jej zatrzymanie)? Pytam w kontekście konieczności zejścia na krótki czas z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2003-05-25 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BCAA anabolic system -110g sałatki z kurczaka, ryżu i kukurydzy -bułka zwykła z serem żółtym 40g -woda Kolejny posiłek (w uczelni)17:00 -gainer mass xxl 50g +250ml wody -bułka z serem białym 40g Kolejny posiłek (w uczelni)18:30 -kanapka z jajkiem, szynką 40g -woda Obiado-kolacja 20:00 -4kapsułki BCAA anabolic system - ziemniaki około [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2006-03-29 16:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich potrzebujesz, jak dużo – korelacja z RDA, EAR i zapotrzebowaniem sportowców a EFSA UpperLevel Woda – dlaczego jej potrzebujesz, ile jej potrzebujesz, charakterystyka wody Alkohol – ile, szkodliwy czy potrzebny, czy alkohol i ćwiczenia idą w parze Cheatmeal jako jedyne wyjście pozostania w reżimie dietetycznym Głodzenie się, a spalanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2012-08-21 21:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2010. wymiary(przedstawiają sie slabiej niz na poczatku cyklu ze wzgledu na glodowke i impreze w weekend-mistrzostwa polski w plonsku, ale straty sa glownie glikogenu i wody): wzrost 184cm waga 96,7kg ramie 44cm udo 64,5cm przedramie 34,5 talia 87,5cm łydka 40cm trening: hst, jestem po 4tygodniach(faza 10tek i 5tek) i zostały mi 4tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 19:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mimo duzej zawartosci białek jest zbyt uboga w subst odzywcze gwarantujace prawidlowe zagospodarowanie tym białkiem ( podobnie majac nadmiar cegiel a niedoboe zaprawy, wody, piachu ... domu nie zbudujesz - tak samo majac w organizmie nadmiar białek a niedobor inncyh skl odzywczych nie zbudujesz miesni). tłuszcze - unikanie tłuszczy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2008-04-26 22:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego kulturystyka i alkohol nie idą w parze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięsniowej. Zachodzi więc prosta zależność ,mniej testosteronu to mniej masy mięsniowej. 4 pomocne wskazówki 1) Zanim pójdziesz spać po imprezie wypij conajmniej 2 litry wody. Raz ,unikniesz kaca, dwa ochrnoisz swoje mięsnie poprzez odpowiednie nawodnienie organizmu 2)Zanim doczołgasz się do łóżka wypij jeszcze shake proteinowego ,ograniczy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8316 Data: 2011-05-17 13:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyeliminować beta alaninę, która jest kilka miesięcy przeterminowana, ale nic to nie zmieniło. Efekt jest taki sam. Wypijam przy tej porcji supli jednorazowo około 700ml wody. Zauważyłem też, że czasami po tej porcji rano mocz ma lekki zapach amoniaku. Ale tylko wtedy, w pozostałej części dnia wszystko jest okej. Wody dziennie piję około 2.5 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2016-04-07 12:43:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] I, proteazę II, laktazę, amylazę), które zwiększają przyswajalność i zapobiegają występowaniu problemów gastrycznych. Sposób użycia Wsyp 1 miarkę do 150 - 250 ml. wody, wymieszaj. Pij 2-4 razy dziennie (w zależności od zapotrzebowania na białko w Twojej diecie). Skład:Jedna porcja 28.4 g Ilość porcji w opakowaniu 80 Wartość [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 11:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German American Tchnologies - Muscletein

    Temat
    German American Tchnologies

    [...] kompleks witamin I minerałów, CLA, MCT, celuloza, sukraloza, acesulfam potasu, lecytyna sojowa, Aminogen?, papaina Porcja: Zmieszaj 2 miarki produktu z 250?500 ml wody lub chudego mleka. Spożywaj w trakcie dnia, na godzinę przed treningami, oraz przed snem. UWAGA: Produkt nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży i karmiące [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9397 Data: 2009-08-26 23:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chudy/półtłusty biały twaróg (100g) + oliwa z oliwek/orzechy włoskie + kefir/odtłuszczony jogurt naturalny Do każdego posiłku oczywiście są warzywa, a między posiłkami dużo wody mineralnej, czerwonej i zielonej herbaty. Co do kaloryczności to planuję tak 1500-1700 kcal. Jutro wrzucę zrzut z Dziennika Dietetycznego, to będzie widać BTW. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11303 Data: 2011-03-07 19:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • azabor redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Na dniach wrzucę plany menu na najbliższe dni, jak tylko wyedukuje się choć minimalnie w kwestii odżywiania. Trening do domu do wykonania ze sztangielkami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy z opadu 6) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2015-11-13 01:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jeszcze szybciej. Preparat posiada kilka wspaniałych smaków do wyboru i cec***e się bardzo dobrą rozpuszczalnością. Dawkowanie: Jedna miarka (30 g) z 200 - 300 ml wody lub mleka. Zależnie od potrzeb pij 1 do 3 porcje dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE Porcja 30 g Ilość porcji w opakowaniu 76 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 13:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)